Stručnjaci upozoravaju na neprovrene dijete
Stručnjaci francuske Agencije za zdravstvenu ispravnost i kvalitet hrane došli su do zaključka, ispitujući 15 različitih dijeta, da one nisu bezopasne po ljudski organizam zbog neuravnoteženosti u ishrani koja može dovesti do raznih telesnih poremećaja, preneli su danas fransuski mediji.
Praksa mršavljenja primenom raznih neproverenih dijeta po savetu prijatelja ili poznanika veoma je rasprostranjena i to posebno među ženskom populacijom, što je veoma rizično, upozoravaju francuski stručnjaci. U 80 odsto ispitanih slučajeva pokazalo se da je tokom dijete unos proteina veći od uobičajene dnevne potrebe, dok u 23 odsto slučajeva unos kalcijuma nije bio dovoljan.
Takođe, tri od četiri dijete ne propisuju dovoljan unos vlaknaste hrane. Stručnjaci navode da opasnost od držanja neproverenih dijeta nije zanemarljiva, jer mogu da dovedu da raznih disbalansa u organizmu, a kasnije i do opasnih poremećaja. Naročito su opasne proteinske dijete koje dovode do smanjenja mišićne i koščane mase kao i do metaboličkih poremećaja i pada imuniteta, tako da je česta pojava herpesa kod osoba koje su se podvrgle takvoj vrsti neuravnotežene ishrane.
Francuski nutricionisti savetuju da se svi koji imaju problema sa viškom kilograma obrate stručnjaku koji će im pre
