Šta se krije iza izazova No Nut November?

Ulaskom u jedanaesti mesec mnogi muškarci ulaze u period apstinencije. Novembarska apstinencija nije ista kao januarska u kojoj se ljudi suzdržavaju od alkohola (Dry January). Svakog novembra mnogi muškarci postaju deo pokreta No Nut November. Ovaj izazov podrazumeva da muškarci izbegavaju orgazam i ejakulaciju tokom celog meseca. To znači da se sperma ne sme osloboditi 4 nedelje i dva dana!

NNN trend kome se svake godine pridružuje sve više muškaraca predstavlja istraživanje zavisnoti od seksualnih nagona i ispitivanje naše snage volje. Iako je No Nut November za mnoge samo zabavan izazov koji postavlja pitanje koliko dugo mogu da izdržim? iza njega stoji malo ozbiljnija priča. Pokret je usko povezan sa No Fapom koji predstavlja onlajn zajednicu i forum gde se zavisnicima od porno filmova i preterane masturbacije pruža pomoć.

NoFap.com je veb-sajt i organizacija koja sebe naziva „sveobuhvatnim sajtom za oporavak od pornografije“. Organizacija izaziva korisnike da se potpuno uzdrže od pornografije, masturbacije ili seksa kako bi osvežili mozak i izlečili takozvanu „zavisnost od pornografije“ i povezanu seksualnu disfunkciju.

Ne postoje naučni dokazi da No Nut November (NNN) ima zdravstvene koristi, a nedavne studije sugerišu da ne utiče na seksualno blagostanje. Neki učesnici tvrde da imaju koristi poput povećane samokontrole, mentalne otpornosti i osećaja postignuća, što može biti posledica mentalnog izazova, a ne fizioloških promena. Tvrdnje o fizičkim koristima poput povećanog rasta mišića ili energije nisu potkrepljene naučnim dokazima.

Nije pokazano da sama apstinencija uzrokuje fizičku štetu, a neki učesnici prijavljuju negativne efekte. Neželjene posledice uključuju povećanu anksioznost, maglu u mozgu ili depresiju.

Novi trendovi među tinejdžerima u Evropi: Manje alkohola, više vejpova

Kako izdržati No Nut November?

Ako se ne uzdate u vašu samovolju i u strahu ste da ćete potkleknuti pod pritiskom postoje načini da pomognete sebi. Možete isključiti Incognito Mode na pretraživaču, a mnogi savetuju i instaliranje aplikacije Bulldog Blocker koja onemogućava pristup pornografskim sajtovima. Teže je kontrolisati imaginaciju i misli koje nadolaze. Prvi korak je shvatiti da ih morate zaustaviti pre nego što eskaliraju. Meditacija i vežbe pažnje mogu biti veoma korisne.

Izvor: BIZLife

Foto: Freepik