Topla i praktična rešenja kad god ogladniš

Tokom jutra doručak često preskačemo, a upravo on određuje ritam dana. Ovsena kaša spremna za tri minuta može da zameni sendvič ili pecivo iz pekare, a donosi nešto drugo: vlakna koja zasite, lagan osećaj u stomaku i neophodnu energiju. U praksi, to znači da ćeš manje posezati za grickalicama do ručka, a ukusi ovsene kaše, poput čokolade, vanile ili voća, prave balans između nutritivnog i slatkog. Još ako od kuće poneseš bananu ili malo cimeta, u kancelariji ti je dovoljna samo vrela voda i šolja.

Svi znamo onaj osećaj kada nam uoči važnog sastanka gotovo uvek ponestane snage. U takvim situacijama, umesto kafe na prazan stomak, dobar izbor je „Palenta brzo i lako”. Spremna je za minut, a time dobijaš slani obrok koji te zaista zasiti, ali te pritom ne uspava. Najbolje je da je napraviš dok proveravaš beleške za sastanak, pa dok se kolege skupljaju, ti već imaš topao obrok i više energije za fokus koji ti je neophodan.

I taman dok prođe dug i naporan sastanak, začas stigne i podne. Neretko se tada dogodi da ti ručak „propadne” zbog brojnih obaveza, ali i zato što si zbog velike gužve zaboravio da jedeš. U tom slučaju, „Palenta brzo i lako sa sirom” može da ti bude savršena zamena za ručak. Gotova je za minut, a ako je iskombinuješ sa salatom ili malo ajvara, napravićeš od nje idealan obrok. Ovde je uvek dobro da jedno pakovanje uvek držiš u fioci radnog stola ili u kuhinji na poslu. Uz minimalan dodatak dobijaš izuzetno hranljiv obrok, a znaš tačno koliko vremena ti treba.

Prođu sastanci, pošalju se svi imejlovi, odrade zadaci i, baš kad počneš da odbrojavaš minute do kraja radnog dana, stignu te popodnevne obaveze koje se hitno moraju odraditi, a koncentracija ti naglo pada. Umesto da posegneš za slatkišem ili energetskim napitkom, tu su High Protein ovsene kaše sa 15 g proteina po porciji i bez dodatog šećera. One su tu da te „poguraju” baš kad ti je najpotrebnije, naročito posle dugog radnog dana. Time što proteinske kaše pojedeš po podne – imaćeš energiju za završetak radnog dana, ali i usputne obaveze koje moraš da „obaviš po gradu” pre nego što stigneš kući.

Ako poželiš konkretniji ukus, Dr. Oetker ima i to

Za one naporne radne dane kada ti treba malo više energije, tu je „Palenta brzo i lako – goveđa pršuta”. Sprema se za minut, a zahvaljujući posebnom postupku liofilizacije, pršuta zadržava nutritivne vrednosti i pun ukus. Još ako je pripremiš u posudi, a ne u šolji, dodaćeš svom radnom stolu osećaj kao da si napravio „pravi obrok”, iako si proveo jedva minut pripremajući ga.

Dr Oetker

Brzo, toplo, gotovo

Dakle, pitanje šta jesti u kancelariji više nije problem i muka. Bilo da ti treba doručak, brzi obrok, zamena za ručak ili dodatna energija po podne, Dr. Oetker ovsene kaše i palente „Brzo i lako” nude rešenje koje staje u šolju i par minuta. Bez kuvanja, bez nerviranja – samo toplo, ukusno i dovoljno da izdržiš tempo koji radni dan nosi.