Ove navike će DRAMATIČNO promeniti vaš život
U basni Hansa Kristijana Andersena „Crvene cipele“, devojka žudi za parom lepih crvenih cipela. Na kraju je uspela da nagovori slepu ženu koja brine o njoj da joj kupi cipele. Njena ljubav prema crvenim cipelama uzrokuje time da ona njima daje prioritet umesto važnijim stvarima u životu, a kako to u svim bajkama biva karma neće biti na njenoj strani. Cipelice na kraju ostaju zalepljene na njenim stopalima i ona je prisiljena da pleše non-stop.
Možemo se rugati devojčinoj lakomislenosti, ali, u stvarnom životu često i sami radimo istu stvar – jurimo za stvarima za koje mislimo da će nas usrećiti i ne shvatamo da idemo opasnim putem.
Prema jednom istraživanju ljudi koji su veoma zadovoljni svojim poslom nisu oni koji sede u velikim, luksuznim kancelarijama nego oni koji svome poslu prilaze kao pozivu, čak i kada on uključuje robski rad.
Druga studija je dala rezultate po kojima samo gledanje logoa restorana brze hrane ljude čini nestrpljivim, a to su sve osećanja koja povezujemo sa brzom hranom jer uvek jedemo u žurbi, u hodu i ne odvajamo dovoljno vremena kako bismo pojeli zdrav obrok.
Moramo biti veoma pažljivi kada biramo šta ćemo slediti jer nas upravo navike oblikuju.
Klonite se ljudi koji smanjuju kvalitet vašeg života.
Ako samo puko gledanje logoa restorana brze hrane može da vas učini nestrpljivim, pomislite samo koliki uticaj može imati na vas druženje sa toksičnom osobom. Svaki put kada budete sebe uhvatili da razmišljate o kolegi ili prijatelju koji vam ide na živce potrudite se da budete zahvalni na onim ljudima koji vam ulepšavaju dan. Postoji mnoštvo ljudi koji zaslužuju vašu pažnju, a poslednje što želite je da mislite o ljudima koji nisu bitni.
Prestanite da nosite telefon, tablet ili kompjuter u krevet.
Ovo je velika stvar, a većina ljudi ne shvata koliko nošenje ovih uređaja šteti snu. Plavi talasi koji zrače igraju važnu ulogu pri formiranju vašeg raspoloženja, nivoa energije i kvaliteta sna. Ujutru, sunce sadrži jake koncentracije ovih talasa. Kada su vaše oči ovom svetlu direktno izložene sve to zaustavlja lučenje melatonina koji nas uspavljuje i čini nas u stanju pripravnosti. Do večeri se količina plavih talasa smanjuje i naše telo ga više ne očekuje i postaje veoma osetljivo na njega. Većina naših omiljenih uređaja – laptopovi, tableti i mobilni telefoni – emituju ove talase, što znači da se prirodna ravnoteža melatonina u organizmu menja što utiče na vaš san. Kao što svi znamo noći bez sna imaju strašan efekat, a najbolje što možete da učinite je da izbegnete ove uređaje posle večere.
Naučite da cenite male stvari.
Zahvalnost je ključna za miir i sreću, a ne novac. To što, recimo, možete da priuštite večeru u dobrom restoranu ne znači da ćete uživati u obroku. Pica i pivo u dnevnoj sobi sa vašim prijateljima mogu biti veoma ukusni. Tako da se nemojte zavaravati i misliti da vam nešto što trenutno nemate jako treba, jer istina je da ako ne znate da cenite ono što imate sada, nećete ceniti ni ono što steknete kasnije tokom života.
Počnite da shvatate da stvari nisu uvek onakve kakvim se čine.
Osoba kojoj zavidite jer mislite da ima savršen život se možda susreće sa raznim problemima iza zatvorenih vrata. Niste sveznajući i vidoviti, i baš zbog toga treba da budete otvoreni za svaku mogućnost.
Organizujte se. Ljudi se stalno žale kako nemaju vremena, pa ipak stalno ga traćimo samo zato što nismo organizovani.
Vaš karakter i vaša sreća su određeni vašim stavom i načinom na koji provodite vreme. Prestanite da jurite za stvarima za koje mislite da će vas usrećiti i počnite više da cenite stvari koje već posedujete.
Izvor: BIZLife, Linkedin.com
Foto: Pixabay
Piše: A. M.
