Ostavi brushalter kod kuće i podigni svest: Danas je Svetski dan bez grudnjaka
Oktobar je u znaku borbe protiv raka dojke, a od 2011. svake godine obeležavamo Svetski dan bez grudnjaka sa ciljem podizanja svesti o raku dojke. Svakog 13. oktobra žene se pozivaju da ostave brushaltere kod kuće i oslobode svoje grudi okova.
Većina tipova raka dojke su izlečivi ako se otkriju na vreme te je obeležavanje ovog datuma dobar podsetnik za žene da odu na pregled. Pored godišnjeg pregleda poželjno bi bilo raditi i preglede kod kuće, a kad već ne nosite brus 13. oktobra iskoristite ovaj dan za to. Stanite ispred ogledala i pogledajte da li su se veličina, oblik ili tekstura kože promenila. Laganim cirkularnim pokretima proverite da li osećate čvoriće.
Zašto se nošenje grudnjaka povezuje sa kancerom?
Čest mit je da se nošenje grudnjaka povezuje sa rakom dojke. Ideja da grudnjaci izazivaju rak ograničavanjem limfne drenaže je mit koji su razotkrile brojne studije i organizacije za borbu protiv raka. Udoban, dobro pristajući grudnjak je važan za potporu, a ne za prevenciju raka. Iako grudnjaci ne izazivaju rak, loše pristajući grudnjak može izazvati nelagodnost, bol i naprezanje.
Prevencija ključna u borbi protiv trećeg uzroka smrtnosti kod žena u Srbiji
Važno je nositi grudnjak koji dobro pristaje radi udobnosti, bez obzira na to da li ima žicu ili ne. Umesto da se fokusaramo na ovaj mit, podsećamo da su najvažniji načini za smanjenje rizika od raka dojke održavanje zdrave težine, redovno vežbanje i poznavanje porodične istorije. Redovne mamografije su takođe ključne za rano otkrivanje. Ako se bolest otkrije rano, postoji čak 95% posto šansi za preživljavanje. Podaci iz Batuta pokazuju da svaka osma žena u Srbiji oboli od karcinoma dojke.
Svetski dan bez grudnjaka je podsetnik za vas i vama bliske žene koliko je prevencija značajna. Pomislite na sve žene koje su vodile ovu borbu, edukujte se o tome kako možete pomoći i najvažnije – zakažite pregled.
Saznajte sve o dešavanjima u biznisu, budite u toku sa lifestyle temama. PRIJAVITE SE NA NAŠ NEWSLETTER
Izvor: BIZLife
Foto: Freepik
