Burnout

Ljubav prema poslu može biti opasna

Voleti svoj posao može biti opasno. Naime, kako je upozorio profesor s Harvardske poslovne škole Jon M. Jachimowicz, kada ste strastveni prema nečemu, tome želite da posvetite sve svoje vreme, raditi više nego što možete, a to može uzrokovati sagorevanje (burnout).

Istražujući ovo pitanje, Jachimowicz je intervjuisao 200 uspešnih osoba – od sportista, preko umetnika do izvršnih direktora s liste 500 izvršnih direktora, koju je sačinio poslovni magazin Fortune.

Svi spomenuti su imali isto iskustvo – njihove težnje su pre ili kasnije postajale sve veći posao, podstičući njihove sumnje u sebe i stres.

„Sada su u novoj životnoj fazi, u kojoj o svojoj strasti moraju razmišljati kao o nečemu čime moraju pažljivo upravljati i brinuti“, dodaje Jachimowicz.

Njegovo istraživanje je i lične naravi. Naime, preselio se iz Velike Britanije u Njujork da bi proučavao globalnu ekonomsku nejednakost i sve vreme je posvetio istraživanju na Univerzitetu Columbia. Strast se kroz godinu dana pretvorila u cinizam i malu efikasnost. Osećao se kao da je bez kormila zalutao.

Stres

„Nijedan odmor to neće popraviti, to je sigurno“, konstatovao je.

Prema prošlogodišnjem izveštaju kompanije Zippia, 20 odsto Amerikanca smatra da su zaista strastveni prema svom poslu. Ukoliko spadate u tu kategoriju ljudi i želite ostati takvi, Jachimowicz je savetovao da je važno da postavite jasne granice i rano prepoznate znakove sagorevanja.

„Ljudi smatraju da je više dozvoljeno, više opravdano dodeliti neplaćene radne zadatke strastvenijim radnicima. Verovatnije je da će to shvatiti kao priliku za rast i učenje, kao uslugu, jer su strastveni prema svom poslu“, napomenuo je profesor.

Kako izbeći udar strasti?

Može biti korisno s vremena na vreme na svom poslu ići iznad i dalje. Međutim, ako to radite često, upozorio je Jachimowicz, možete ugroziti svoje fizičko i mentalno zdravlje, osećati se kao da ste preopterećeni.

Milenijalci i generacija Z, stres

U jednom trenutku možete početi da dovodite u pitanje posao koji radite, primetiti da ste manje produktivni ili da se osećate emocionalno iscrpljeno. Možda ćete morati da odete na godišnji odmor, smanjite opterećenje na poslu ili sami procenite da li je to karijera za vas. To vam može pomoći da izbegnete, kako je naveo Jachimowicz, udar strasti.

Njegov savet je da pronađete posao koji vam omogućava da često koristite svoje prednosti i izbegavate svakodnevne toksične situacije. Ovaj savet odražava i sugestiju milijardera Marka Cubana, a koja se odnosi na to da u profesionalnoj karijeri sledite strast koju imate i u slobodno vreme. Cuban je svoju strast prema košarci, koju je često igrao u slobodno vreme, pretočio u uspešan biznis, piše CNBC.

Izvor: Klix

Foto: Pixabay, pexels, freepik

What's your reaction?

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

developed by Premium.rs | Copyright © 2025. bizlife.rs | Sva prava zadržana.

MAGAZINE ONLINE