Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    Kad previše brinete: ODLIČAN TRIK ZA SPAS

    Autorka popularnog bloga „A cup of Jo“ podelila je sa čitaocima savet kako da pomognete sebi i smirite se kada ima previše problema koji vas opsedaju… Evo njene priče:

    „Kada sam imala 27 godina, osetila sam se neobjašnjivo tužnom i nisam mogla da se otarasim tog raspoloženja, pa sam išla kod terapeutkinje nekoliko meseci. Nakon što sam se smestila u fotelju u njenoj prijatnoj kancelariji, ona bi me gledala dok ne bih počela da pričam. Bilo je pomalo čudno… ali pričala sam! Rekla sam joj koliko brinem zbog posla, porodice, prijatelja, o osobi sa kojom sam bila u vezi, pa čak i o slučajnim prolaznicima… Bila sam preplavljena brigama!
    I onda mi je rekla NAJBOLJU stvar na svetu…
    Zamisli da je Veliki kanjon Kolorada tvoj život – tvoja prošlost, sadašnjost i budućnost.
    veliki-kanjon1Neka različiti delovi predela označavaju vaše periode života: Ovde je dan kada ste rođeni, ovde ste diplomirali, a onde je vaš prvi posao.
    Sada zamislite svoju sadašnjost: Ovo je vaš stan, vaši prijatelji, majka, knjiga koju sada čitate.
    Predstavite svoju budućnost: Tamo je vaš sledeći odmor, ljubav vašeg života, buduća deca, i velika karijera.
    veliki-kanjon2
    A sada, kako bi mi teraputkinja rekla, zamisli ogroman Veliki kanjon i spusti negde ono što te brine. Šta god da vas muči – neprijatan šef, uvredljivi komentari prijatelja ili kolega ili ponašanje vašeg partnera ili partnerke – biće jedva vidljivo. „Vidiš li kako maleno izgleda?“ rekla bi mi. Odjednom vaš problem delovaće mnogo, mnogo manje u poređenju sa veličinom vašeg bogatog, dugačkog i zanimljivog života.“

    Kako vam se čini? Da li ste probali nekada vizualizacijom da rešite problem?

    Izvor: BIZLife

    Foto: Pixabay

    Piše: N.V.

    What's your reaction?

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    developed by Premium Factory. | Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE