(FOTO) Hrana koja skida kilograme

Da li ste znali da postoje namirnice koje više troše kalorija nego što donose? Dok ih varite, vi zapravo mršavite.

Vašem telu je potrebna energija i za varenje i da biste svarili ove namirnice, potrebno je više kalorija (energije) nego što one imaju u sebi. Mogli biste da neku od njih uvrstite u svoj dnevni meni i biće vam mnogo lakše da skinete koji kilogram.

Lekari kažu da ne morate voditi računa o količini. Koliko volite i prija vam, jedite.

Špargla
Plavi patlidžan
Brokoli
Kupus
Šargarepa sveža
Karfiol
Svež celer
Cikorija
Beli luk
Krastavac
Morač
Tikva
Praziluk
Zelena salata
Ljuta paprika
Sveža cvekla
Rotkice
Spanać
Paradajz
Boranija
Potočnica


 

What's your reaction?

developed by Premium.rs | Copyright © 2025. bizlife.rs | Sva prava zadržana.

MAGAZINE ONLINE