Vlakna iz žitarica smanjuju rizik za rak debelog creva
Nova studija pokazuje kako je česta konzumacija proizvoda od integralnog zrna s visokim udelom vlakana povezana s manjim izgledima za obolevanje od raka debelog creva.
British Medical Journal je objavio i kako povećanje dnevnog unosa vlakana iz žitarica za 10 grama dovodi do 10%-tnog smanjenja rizika za rak debelog creva.
Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Imperijal u Londonu nije ukazalo na sličan učinak nakon povećanja konzumacije vlakana iz voća i povrća.
Novi se rezultati temelje na analizi podataka prikupljenih tokom 25 ranijih studija. Već je poznato kako je češći unos vlakana povezan s manjim rizikom za bolesti srca.
Prema podacima britanskih istraživača, rak debelog creva u toj zemlji pogađa svakog četrnaestog muškarca i svaku devetnaestu ženu.
