Duže sedenje ugrožava zdravlje
Osobe koje provode više od šest sati dnevno sedeći imaju stopu smrtnosti veću za 20 odsto nego one koje sedeći provode samo tri sata, pokazali su rezultati istraživanja koje je sprovelo Američko udruženje za rak.
To znači da bi sedeći posao mogao da bude mnogo opasniji po zdravlje, a opasnost se, kako ističu naučnici, povećava ukoliko se sedi više od šest sati dnevno i ne praktikuje nikakva fizička aktivnost, preneli su francuski mediji.
Australijsko istraživanje objavljeno u „Epidemiološkom časopisu – JE (Journal of Epidemiology) je, istovremeno, pokazalo da su osobe koje se bave sedećim poslom tokom više od 10 godina izložene duplo većoj opasnosti od ostalih da obole od raka debelog creva.
Naučnici ističu da se radi o nanetim „štetama“ koje se ne mogu popraviti ni zdravim načinom ishrane, ni fizičkom aktivnošću.
Oni zato preporučuju da se na radnom mestu povremeno diže i pravi pauza za odlazak do toaleta ili uređaja za kafu.
