Vežbajte i u trudnoći
Novo američko istraživanje pokazalo je da žene koje vežbaju tokom trudnoće povećavaju verovatnost da će njihovo nerođeno dete imati zdravo srce.
Naučnici sa Fakulteta za medicinu i biološke nauke u američkom gradu Kansas City-u sproveli su istraživanje u kom je učestvovala 61 trudnica.
Tokom trajanja istraživanja u nekoliko navrata pregledana je funkcija srca trudnica i fetusa odnosno deteta nakon porodjaja.
Istraživači su otkrili da žene koje su redovno vežbale tokom trudnoće nose decu sa manjim brojem otkucaja srca, te da se takav pozitivan učinak na zdravlje srca i vena može opaziti i mesec dana nakon rođenja.
Rezultati ovog istraživanja predstavljeni su na sastanku društva eksperimentalnih biologa koji se ove godine održava u američkom glavnom gradu. Linda May, jedna od voditelja ovoga istraživanja istakla je kako majke koje vežbaju tokom trudnoće time pozitivno utiču na zdravlje srca svoje dece.
„Ne samo da majke koje vežbaju održavaju i poboljšavaju vlastito zdravlje nego i vlastitoj deci omogućavaju zdraviji početak,“ objasnila je. „Danas se većinom fokusiramo na decu školskog uzrasta no intervencije su potrebne puno pre,“ zaključila je.
Stručnjaci preporučuju održanje kondicije tokom trudnoće i ističu da bi žena trebala zadržati svoju svakodnevnu fizičku aktivnost dok je god to moguće.
