Ovo je kratak test kojim možete da utvrdite da li spavate dovoljno sati. Posledica nedovoljnog spavanja je padanje u takozvani mikro san u toku dana. Šest sati sna je premalo, sedam optimalno, a osam idealno. Pobrinite se da budete zdraviji, odmorniji, lepši i pozitivniji, tako što sebi nećete uskraćivati neophodni odmor.
Saznajte da li vam je potrebno više sna
