Instrukcije za vežbanje pozitivnih misli
Pozitivno razmišljanje je mentalno i emocionalno usmerenje ka lepšoj strani života u iščekivanju dobrih rezultata. Pratite sledeće korake kako biste osetili moć pozitivnih misli.
Pozitivnoj osobi su predodređeni sreća, zdravlje i uspeh, a takva osoba ima osećaj da može prevazići sve prepreke i poteškoće. Da bi ste svoj um okrenuli ka pozitivnoj energiji, morate raditi na sebi jer se stav i misli menjaju preko noći.
1. Pročitajte više o ovoj temi. Razmislite o svojim prednostima i ubedite sebe u njih. Misli su moćna sila koja oblikuje vaš život. To oblikovanje je najčešće podsvesno. Probajte, nemate šta da izgubite.
2. Ignorišite šta drugi ljudi govore ili misle o vama ukoliko saznaju da ste odlučili da menjate način na koji razmišljate.
3. Upotrebite svoju maštu kako biste vizuelizovali samo povoljne i korisne situacije.
4. Koristite pozitivne reči u vašem unutrašnjem dijalogu i razgovoru sa drugima.
5. Smejte se više i to će vam pomoći da razmišljate pozitivno.
6. Kada vam jednom negativna misao uđe u mozak morate je biti svesni i naći način da je zamenite nekom konstruktivnom mišlju. To je kao da neko postavi dve slike ispred vas, a da vi morate da izaberete da gledate samo u jednu, a da potpuno zanemarite drugu. Upornost će naučiti vaš um kako da pozitivno razmišlja što će na kraju raditi po automatizmu.
7. U slučaju da se suočavate sa unutrašnjim poteškoćama i odbrambenim mehanizmima prilikom zamene misli, ne odustajte, i gledajte samo korisne, dobre i vesele misli u svojoj glavi.
8. Nema veze kakve su trenutne okolnosti. Očekujte samo povoljne rezultate i situacije pa će se okolnosti promeniti. Ako istrajete vaš pogled na svet će se transformisati. To može da potraje ali će zasigurno pokazati rezultate.
9. Još jedna korisna tehnika je ponavljanje afirmacija. Ona je slična tehnici vizuelne afirmacije i može da se koristi zajedno sa nom.
Foto: pixabay
