Hrana koja skida kilograme

Da li ste znali da postoje namirnice koje više troše kalorija nego što donose? Dok ih varite, vi zapravo mršavite.

Vašem telu je potrebna energija i za varenje i da biste svarili ove namirnice, potrebno je više kalorija (energije) nego što one imaju u sebi. Mogli biste da neku od njih uvrstite u svoj dnevni meni i biće vam mnogo lakše da skinete koji kilogram.

Lekari kažu da ne morate voditi računa o količini. Koliko volite i prija vam, jedite.

Špargla
Plavi patlidžan

Ljuta paprika
Spanać

Brokoli

Karfiol
Sveža cvekla

Kupus
Zelena salata
Beli luk
Svež celer
Cikorija

Boranija
Potočnica


Šargarepa sveža
Krastavac
Morač
Tikva
Praziluk
Rotkvice
Paradajz

What's your reaction?

developed by Premium.rs | Copyright © 2025. bizlife.rs | Sva prava zadržana.

MAGAZINE ONLINE