
Šta vaš čeka ako ne spavate?
San je vaš najveći prijatelj. Dok spavate, regeneriše se telo, luči se melatonin, organizam se odmara i sprema za nove akcije. Mnogi naučnici insistiraju na redovnom snu, jer ma kako mislite da ste zauzeti i da vam san ne treba (imate pametnija posla), oni tvrde da su prirodni zakoni nepobedivi i da nema smisla odupirati im se.
Kako se na svakog čoveka odražava manjak sna?