Limunada osvežava i leči
Tokom vrelih letnjih dana limunada vraća snagu i čuva zdravlje. Osim što osvežava, ovaj ukusni napitak povoljno utiče na zdravlje, jer je prepun vitamina C.
Ako ste veliki ljubitelji mešavine vode ili biljnog čaja i svežeg soka od limuna pokušajte da ne koristite šećer, ali ni veštačke zaslađivače već dodajte samo malo meda.
Limun sadrži pektin, koji je odličan u suzbijanju apetita. Stručnjaci su ustanovili da dijeta koja se temelji na ispijanju mlake limunade pola sata pre doručka, dovodi do gubitka viška kilograma.
Bez obzira na to što žuti plodovi ovog citrusnog voća sadrže limunsku kiselinu, ona ima alkalno delovanje i smanjuje nivo kiselosti u telu. Osim toga, ukazuju stručnjaci, nezaslađena limunada osvežava dah i može da ublaži bol i upalu desni. Ne bi trebalo preterivati jer limunska kiselina može da uništi gleđ na zubima, ali lek za to je upravo razblaživanje limunovog soka.
Nećete moći da sakrijete da uživate u aromatičnom napitku jer on pomaže i pri uklanjanju toksina iz krvi, pa će i koža izgledati lepo, zdravo i blistavo.
Topla limunada olakšava disanje i otklanja ili ublažava simptome astme i alergija.
Limun je bogat vitaminom C, koji je odličan u borbi protiv prehlade, ali i kalijumom, koji stimuliše rad mozga i reguliše krvni pritisak. Povećava učestalost mokrenja, zbog čega se toksini manje zadržavaju u telu, a mokraćni sistem ostaje zdrav.
Limunov sok može da pomogne jetri da proizvede žuč, što je neophodno za probavu, a takođe sprečava i opstipaciju.
