Naučnici stvorili najzdravije jelo na svetu
Leatherhead Food Research, nezavisna istraživačka kompanija iz Velike Britanije, upotrebila je 222 dobra saveta nutricionista koji su odobreni od strane Evropske komisije i napravila jelo za koje smatraju da je najzdravije na svetu.
Pol Berimen, direktor ove kompanije rekao je da to nije bilo jednostavno, ali da su to uspeli u nedelju dana.
Jelo, koje je zamišljeno da se služi kao obrok u avionima, sastoji se od tri jela.
Prvo jelo se sastoji od svežeg i dimljenog lososa sa hlebom sa različitim semenkama, koji je bogat vlaknima. Nakon toga dolazi piletina sa sočivom i mešanim povrćem i zelena salata sa maslinovim uljem. Za desert je na meniju mlečni žele sa orasima i karamelom.
Naučnici ističu da je svaki od sastojaka tu zbog nekog razloga, počevši od omega-3 ulja, koja su dobra za holesterol, preko proteina za mišićnu masu pa do oraha koji poboljšavaju elsastičnost krivnih sudova.
Ako želite da saznate o svim savetima u vezi ishrane odobrenim od strane Evropske unije, to možete uraditi OVDE.
M.M.
