Pet tehnika za poboljšanje memorije
Šta je ono još trebalo da kupim? Gde sam parkirao/la kola? Da li sam isključio/la ringlu? Ovo su samo neki primeri pitanja koja sigurno većina ljudi često sebi postavlja. Iako nema potrebe da skladištite beskorisne informacije, nije dobro ni da budete zaboravni.
Neke tehnike pamćenja datiraju vekovima unazad, a primenjive su i veoma korisne i u današnje vreme.
Loci metod
Smatra se da je ova mnemonička tehnika pamćenja korišćena još u vreme starih Rimljana. Zasniva se na upotrebi poznatih oblika ili šema (reč „loci“ znači lokacija), kako bi se zapamtila lista reči. Najlakši način jeste da u te svrhe iskoristite svoju kuću.
Na primer, ako je „pas“ prva reč na spisku, trebalo bi da zamislite psa koji trči po stazi ispred kuće. Ukoliko je druga reč „cvet“, zamislite da ulazite u kuću koja ima veliki cvet na otiraču.
Sistem eksera
Ovaj metod podrazumeva povezivanje (zakucavanje) brojeva ili slova uz određeni predmet. 
Kada pokušavate da zapamtite listu, dovodite u vezu svaki predmet sa „ekserom“ koji ste prethodno osmislili. Ideja je da koristite ovu listu više puta, pre nego da stalno kreirate novu kada nešto treba da zapamtite.
Tehnika rasčlanjivanja
Možda ne tako stara kao ostale, ova tehnika je najjednostavnija za objašnjavanje. Primenjuje se raščlanjivanjem velikih grupa informacija na manje delove, čime se olakšava pamćenje podataka kao i njihovo skladištenje u dugoročnu memoriju.
Pitagorina metoda
Pre nego što je odlazio na spavanje, Pitagora se svako veće prisećao događaja i detalja koji su mu se dogodili tog dana. Vremenom je preskakao večeri, pa se prisećao više od jednog dana, demonstrirajući sposobnost da zapamti informacije i detalje dugo nakon što su se dogodili.
Metod gematrije
Predstavlja stari jevrejski sistem dodeljivanja slova brojevima u cilju pamćenja. U gematriji, prvo slovo hebrejskog alfabeta ima broj 1, drugo slovo broj 2, itd. U drugom primeru, brojevi i slova mogu parirati jedno drugom na osnovu sličnosti oblika.
