Doručak štiti decu od zaraznih bolesti
Jutarnja doza vitamina i minerala je najbolja pomoć deci u borbi protiv bolesti koje prete u školi, kao što su grip, prehlada i različite infekcije.
Deca većinu školskih bolesti dobiju zbog prljavih ruku, upozoravaju pedijatri. Zbog toga je važno da ih operu nakon svakog časa jer ako su zaražena, kijanjem će preneti bakterije i viruse sa ruku na stolove i stolice.
Deca nikako ne bi trebalo ni da zaborave da operu ruke pre jela i posle upotrebe kupatila, a roditelji bi trebalo da provere da li njihovi mališani imaju tu naviku. Jedna od bolesti za koju je dovoljan dodir neopranim, zaraženim prstima po očima je konjunktivitis.
Ako školarci ne stignu da operu ruke, zarazne bolesti mogu da izbegnu ako ruke obrišu vlažnim maramicama.
U borbi protiv školskih bolesti pomoći će i redovan doručak. Zahvaljujući „jutarnjim“ vitaminima i mineralima, telo će se celog dana lakše braniti od bakterija i virusa.
Školarci često oboljevaju i od peta bolesti, koju karakterišu crvene mrlje na obrazima. Simptome može da ublaži kupanje u toploj vodi, a važno je i zameniti posteljinu koju je dete dodirivalo posljednjih 48 sati.
Deljenjem hrane i žvakanjem olovke šire se bakterije, zato bi deci trebalo objasniti da to ne rade. Grickanjem olovke ili stavljanjem žvakaće na nju deca ne samo da mogu da „pokupe” različite bakterije nego i da naškode zubima.
