Devet loših navika koje uništavaju kosu
Sjajna i zdrava kosa san je svake žene. Iako raznoraznim preparatima za negu pokušavamo maksimalno očuvati kosu ponekad je nesvesno uništavamo svakodnevnim navikama.
Ukazujemo vam na devet najčešćih navika koje uništavaju kosu, ali i na nekoliko namirnica koje će učiniti vašu kosu zdravijom.
Pranje kose svaki dan
Stručnjaci ističu da je kosa najlepša kada prirodna ulja s vlasišta preuzmu koren kose. Kosu perite svaki drugi ili čak svaki treći dan. Ako je nakon spavanja vašoj frizuri neophodno malo doterivanja samo porpskajte kosu običnom vodom i lagano osušite fenom.
Vezivanje kose gumicom stalno na istom mestu
Konjskim repom koji konstantno vezujete na istom mestu uništavate brojne vlasi. Ukoliko imate naviku često da vezujete kosu potrudite se da svaki put pomerite gumicu sa uobičajenog mesta.
Češljanje oprane, mokre kose od korena do vrha
Iako je češalj puno bolji za raščešljavanje mokre kose od same četke, češljanje kose dugim potezima od samog temena do vrhova šteti vašoj kosi. Raščešljavanje započnite od vrhova i to deo po deo, postepeno deok ne dođete do temena.
Dugo češljanje kose
Sve što je potrebno vašoj kosi je nekoliko poteza četkom kako bi se prirodna ulja s vašeg vlasišta rasporedila od koriena do vrhova. Više od toga vašoj kosi nije potrebno jer dugim češljanjem možete oštetiti popriličan broj zdravih vlasi.
Feniranje potpuno mokre kose
Ne samo da je gotovo nemoguće modelirati frizuru feniranjem potpuno mokre kose, već sušenje ovakve kose je može i oštetiti. Pre feniranja, kosu uvijte u peškir i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nakon toga ostavite je da se sama suši pet minuta i tek onda krenite sa oblikovanjem frizure.
Zanemarivanje vlasišta
Kako bi vaša kosa izrasla zdrava i sjajna posebnu negu posvetite vlasištu. Masiranjem temena vrhovima prstiju stimulirate protok krvi, a preparatima za negu vlasišta jačate korien kose.
Korišćenje krive četke za kosu
Osim što će je oštetiti, pogrešna četka može se i zapetljati u vašu kosu. Pravilo glasi: što duža kosa, to veća četka. Za naglašavanje volumena koristite okruglu, a za ravnanje ravnu, pljosnatu četku.
Kako bi vaša kosa bila zdravija i jača savetuje se konzumiranje šargarepe koja obiluje vitaminom A, suvih šljiva koje su idealne za retku kosu sklonu opadanju, graška koji sadrži dobro izbalansiranu količinu vitamina i minerala poput gvožđa, cinka i vitamine B grupe, kao i zobi koje će vašu kosu nahraniti omega-6 masnim kiselinama.
