Snom protiv depresije kod muškaraca
Da bi se čovek dobro osećao u glavi, potrebno je između šest i devet sati noćnog sna, ni manje ni više, pokazali su rezultati američkog istraživanja.
Istraživanje grupe naučnika sa Klinike za ispitivanja sna u Klivlendu (Ohajo) pokazalo je da san sprečava kod muškaraca pojavu depresije, preneli su francuski mediji.
Naučnici su došli do tog rezultata obavivši anketu na 10.654 muškarca, starosti u proseku 52 godine, koji su popunjavali upitnik o svojim navikama vezanim za spavanje, kvalitet života i psihološko stanje.
Na taj način je ustanovljeno da ni premalo ni previše sna nije dobro po ljudski organizam.