Tri najnezdravija modela cipela koje uporno nosimo
Sve više žena žali se na bolesti stopala zbog moderne obuće. Prirodni materijali, potpetica od nekoliko centimetara i obuća koja ne steže pravi je izbor koji vrlo često pada u drugi plan jer pokleknemo pred lepim cipelama koje nas osvoje na prvi pogled
Lepo i negovano žensko stopalo lepo je bez obzira na to u kakvoj obući bilo, ali žene su ponekad prekritične i robuju modnim trendovima.
Cupkanje pod svaku cenu
Gladijatorice, platforme, sandale s ravnim đonom, vrtoglavo visoke štikle, gumene balerinke ili čak plastične štikle žene su spremne skupo da plate. Mnoge od tih cipela i sandala fatalne su za zdravlje i samo u jednoj sezoni nošenja mogu napraviti trajnu štetu na stopalima, ali i na celom telu.
Stopalo treba biti fiziološki zdravo, svodovi bi trebali biti uredni, koža i potkožje bez deformacija. Pojava čukljeva i kurijeg oka mogu dodatno iskriviti stopalo pa i uticati na hod i držanje.
U takvom slučaju odabir obuće je mnogo lakši, a prva činjenica koju bismo trebali imati u vidu pri izboru jeste da je izrađena od prirodnih materijala. Obuća mora pratiti prirodni svod stopala i držati ga, ali ne i stiskati. Koristite svaku priliku da hodate bosi i to po podlogama poput trave, sitnog šljunka, peska… To je vrlo zdravo i stimulativno za refleksne zone, a ujedno je i masaža stopala.
U svakom slučaju trebalo bi izbegavati obuću od veštačkih materijala, potpuno ravnu obuću, ali i onu koja stopalo drži samo na jednoj tački. Primer takve obuće su japanke koje svu težinu drže na spoju palca i drugog nožnog prsta što je veliki napor za stopalo i može izazvati povrede i deformacije.
Obuća kakva je u modi poslednjih desetak godina porazna je za zdravlje stopala, a elegancija je postala sasvim nov pojam koji podržava i promoviše nezdrave materijale. Ne treba je nužno i pod svaku cenu slijediti, treba osluškivati svoje telo, odnosno, u ovom slučaju, stopala.
1. Platforme – velik rizik za zglobove
Žene će prateći modu obuti sve pa i ovakve cipele. Ali, ova obuća može narušiti ravnotežu i zglobove izlaže velikom riziku.
2. Štikle – dugoročna šteta za telo
Potpetica koja opterećuje ris i gležanj te nateže ekstenzorne tetive, petnu kost i kosti iza prstiju te skraćuje metatarzalne tetive može ozbiljno ugroziti zdravlje. Optimalno povišena potpetica je dobrodošla, no ekstremi su loši.
3. Baletanke – korak bolje od najgorih
Baletanke su tek mrvicu bolje od najgore moguće obuće – japanki! Ma koliko ih žene vole nositi, pogubne su za stopala, a posebno za pete. Nakon sezone baletanki puno ih traži pomoć ortopeda zbog bolova u peti uzrokovanih obućom.
