Posao utiče na debljinu
Nova studija je pokazala da radno mesto pridonosi tome dali ćete se udebljati ili ne.
Stručnjaci tvrde da su moderni način života i tehnološki napredak uticali na to da se ljudi manje kreću i više debljaju. Studija Biomedicinskog centra za istraživanje „Pennington“, objavljena u online izdanju časopisa PLoS ONE, ispitala je kakav uticaj ima radno mesto na navike i debljanje Amerikanaca.
Otkriveno je da višesatno sedenje na poslu i rad bez odmora utiču na zdravlje i težinu zaposlenih. Nekada smo živeli u proizvođačkom društvu i uglavnom se bavili poljoprivredom i radili u industriji, dok u današnje vreme posao uglavnom podrazumjeva višesatno sedenje pred kompjuterom, zbog čega ljudi troše manje kalorija i debljaju se.
Zbog posla se ljudi često i nezdravo hrane. Brzi i nezdravi obroci s nogu, česti kod zaposlenih, ne pridonose vitkosti; ljudi u današnje vreme jedu i veće količine hrane nego pre, a zbog posla i dugog radnog vremena manje vežbaju.
Ako već nemate vremena za vežbanje, stručnjaci preporučuju da barem prošetate psa, popnete se stepenicama na sprat umesto liftom i odaberete zdraviji obrok.
