Selen ipak ne sprečava rak
Dnevna doza dodatka selena neće sprečiti nastanak raka, kažu naučnici. Kokrejn grupa je u ove svrhe analizirala 1.000.000 osoba u 55 odvojenih studija.
Uprkos skorašnjim izjavama da je selen moćan u borbi protiv raka, ova istraživanja nisu našla nikakv dokaz. Uzimanje selena na duže čak može imati i toksična dejstva.
Vođa istraživanja, dr Gabrijel Denert sa Instituta za transdisciplinarna istraživanja srca, kaže: „Nismo našli nikakve dokaze da selen sprečava rak ni kod osoba koje su ga uzimale ranije ni kod novih slučajeva.“
Male doze selena su moćne, ali u stvaranju dobrog i jakog imuniteta za borbu protiv infekcija i bolesti. Ima ga u brazilskim orasima, tunjevini, testenini. Ovo istraživanje se bavilo i analizom dodataka ishrani kako bi se dokazalo da li oni mogu biti dobri za zdravlje. Sada naučnici tvrde da postoji sasvim dovoljno dokaza za to da selen nema nikakvu moć u borbi protiv raka.
Jinka Ebo, šef informativnog odeljenja u Centru za istraživanja raka kaže: „Postoje mnoga istraživanja koja kažu da vitamini i mineralni dodaci imaju moćnu ulogu u prevenciji raka, a sada znamo da ga neki čak i izazivaju.“
Najbolji način da sebi obezbedite sve što vam je potrebno za zdravlje jeste pravilna ishrana, uravnotežena dijeta sa dosta voća i povrća, čime možete sprečiti i razvoj raka.
Za zdrave osobe ne postoji razlog da uzimaju dodatke. „Nekima se savetuju dodaci ali uz medicinski nadzor, i svakako se preporučuje konsultacija sa lekarom pre početka upotrebe.“
