WHO upozorava na manjak vežbanja
Podaci Svetske zdravstvene organizacije (WHO) pokazuju kako u svetu 3,2 miliona ljudi godišnje umire zbog manje fizičke aktivnosti.
Po rečima stručnjaka, nedovoljna telesna aktivnost je povezana s 20 do 30% većim rizikom za preuranjenu smrt.
Brojna ranija istraživanja su pokazala kako redovno vežbanje smanjuje rizik za povišeni krvni pritisak i druge bolesti kardiovaskularnog sistema.
Uz to, osobe koje su češće telesne aktivne imaju manje izglede za razvoj dijabetesa, depresije te karcinoma dojke i debelog creva.
WHO dodaje kako je manjak telesne aktivnosti najizraženije u bogatijim zemljama, ali sve je češće i u zemljama na srednjem stepenu razvoja, posebno kod žena.